Goodbye, Depression (Innbundet)

How to help and support someone with depression

Author:

Kristian Hall

Norwegian title: Farvel, depresjon
Norwegian subtitle: Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert
Author:
Binding: Innbundet
Year: 2022
Pages: 192
Publisher: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202725945
Kategori: Self Help
Overview Farvel, depresjon

Goodbye, Depression is a warm and practical book about depression for those who want to help. Kristian Hall was depressed for ten years; he never thought he would get better and therefore rejected all offers of help. But through therapy, self-effort and friends and family who never gave up, he finally got rid of his depression completely. Now he’s written a book for anyone who wants to help and support someone with depression.

Depression is really like standing still in the dark, the author says. To get out of the depression you need the opposite of standing still, namely movement. Take the hand of the diagnosed person and go for a literally healing walk, out of the disorder and into a better life!

This book has been professionally quality-assured by psychologist Knut-Petter Sætre Langlo.

To the top

More books by Kristian Hall:

Reviews Farvel, depresjon

En livsviktig bok

«En konkret, oversiktlig og (livs)viktig bok om depresjon som jeg skulle ønske at jeg hadde for 20 år siden.»

Else Kåss Furuseth, Programleder (og pårørende)

Godt skrevet, nyansert og kunnskapsrikt

«Nyttig bok for pårørende til mennesker med depresjon. Godt skrevet, nyansert og kunnskapsrikt med utgangspunkt i forfatterens egne erfaringer med lidelsen.»

Arne Repål, redaktør i Tidsskrift for Kognitiv Terapi

En klok, personlig og viktig bok

«Dette er en klok, personlig og viktig bok som handler om å endre negative tankemønstre. Boken gir ikke bare trøst, forståelse og verktøy til den som er nær et menneske som er deprimert, og som vil hjelpe. Den vil sannsynligvis også være verdifull for mennesker som selv er deprimerte – eller som er på vei inn i en depresjon.»

Cecilie Elisabeth Basberg Neumann, sosiolog og gestaltterapeut, professor ved OsloMet

For en flott og klok bok!

«Det er utrolig viktig at en som har opplevd depresjon selv skriver hva som hjalp ham og hva han savnet. Det kan ingen fagfolk klare like troverdig og godt som forfatteren. [...] Dette er en bok mange pårørende vil ha stor nytte av.»

Cathrine Scharff Thommessen, kroppsorientert traumepedagog

En oppskrift på hvordan få det gode liv!

«Boken har et innhold man kan kjenne seg igjen i, med gode metaforer og lettfattelige poenger. [...] Den gir basiskunnskap for den som vil hjelpe, og en oppskrift på hvordan få det gode liv!»

Lena-Maria Haugerud, Landsforeningen for forebygging av selvskading og selvmord

Fin bok med verktøy som hjelper

«I boka til Kristian Hall finner man alternativene til 'ta deg sammen', verktøy som hjelper den syke ut av mørket og inn i en verden av farger.»

May-Helen Forsberg, sykepleier

To the top

Author Kristian Hall

Kristian Hall (b. 1977) is a graduate civil engineer and has held various directorships in the business sector. He is passionate about reaching out to anyone who is struggling with depression, with a message that it is possible to become much better or completely healthy. Since recovering from after more than ten years of deep depression, Kristian is working actively with helping others who are struggeling with depression.

To the top

Foreign rights