SHAME (Innbundet)

A book about feeling shame, why it arises and what it does to us

Author:

Helene Flood Aakvaag

Norwegian title: Hei, skam
Norwegian subtitle: En bok om følelsen skam, hvorfor den oppstår og hva den gjør med oss
Author:
Binding: Innbundet
Year: 2018
Pages: 256
Publisher: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202546045
Overview Hei, skam

Shame might make you feel uneasy but keep in mind that shame is a universal state of mind, a natural part of being human. It is positively useful feeling – it has been evolving over thousands and tens of thousands of years in human beings, precisely because we have been able to make good use of it. Everyone has experienced it. Shame is often reviled and the public discussion tends to focus on how to get rid of shame or to overcome it. Some people argue that shame is a symptom of mental illness, which might sometimes be true. But just as we don’t want to reject fear from our range of feelings, even though it can be deeply troubling, so we should accept that shame has its good side.

A very readable book explaining shame in terms of popular psychology: the writing is witty but founded on good research, with many examples of well-known as well as personal cases.

‘Aakvaag aims for a wide audience. She uses the experience of herself and others to illustrate academic points, and her voice is factual, warm and mildly humoristic. In this way the succeeds with writing the type of scientific but still easily read prose that the Americans do so well, but that we also lately have been seeing more of in Norway. Shaming is dangerously effective. And because of that a subject that anyone who is interested in social issues should know something about. This well written introduction by Aakvaag is a good place to start.’
KLASSEKAMPEN

To the top

Reviews from Hei, skam

Kommentarfeltet til Resett viser hva som skjer når skammen forsvinner 07.06.2018

«Boken Hei, skam hjelper deg å forstå din egen og andres skam.»

(...) Skam er et fascinerende tema fordi det handler om noe fundamentalt i mennesket, og når du begynner å tenke på det, ser du det overalt. (...)

(...) Aakvaags budskap er at så lenge skammen «utløses til riktig tid, med passelig intensitet og motiverer oss til å respondere på situasjonen på en måte som er fornuftig» er den en god følelse. Hun er flink til å vise med gjenkjennelige og enkle eksempler hvordan dette fungerer i praksis. (...)

(...) Aakvaag gir en innføring som lar deg forstå mekanismene, men kommer også med konkrete råd om hvordan du kan håndtere din egen skam og være en støtte for andre som skammer seg. Sånn sett har boka en rolle å spille (...).

Julie Eliassen Brannfjell, Minerva

Den sosiale jernlova 12.05.2018

«...Aakvaag rettar seg mot eit breitt publikum. Ho brukar eigne og andres erfaringar for å illustrere faglege poeng, og stemma er både sakleg, varm og lett humoristisk. Slik lukkast ho med den typen vitskapleg forankra, men lettlesen prosa som amerikanarane er så gode på, men som vi i det siste har sett fleire døme på her til lands også, som «Hjernen er stjernen» av Kaja Nordengen.»

«...Påføring av skam er farleg effektivt, og dermed eit emne alle som bryr seg om samfunnsspørsmål, bør kunne noko om. Den velformulerte innføringa til Aakvaag er ein god plass å starte.»Merete Røsvik, Bokmagasinet, Klassekampen

To the top

Author Helene Flood Aakvaag
Helene Flood Aaakvaag is a psychologist and holds a PhD on guilt and shame. She is a researcher on violence and traumatic stress at the Norwegian Center for Violence and Traumatic Stress studies.

To the top

Foreign rights