SMART for livet (Fleksibind)

Guide for ungdom: Slik får du god selvfølelse og mental styrke

Author:

May-Bente Høiland-Lode

Norwegian title: SMART for livet
Norwegian subtitle: Guide for ungdom: Slik får du god selvfølelse og mental styrke
Author:
Binding: Fleksibind
Year: 2016
Pages: 128
Publisher: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202511654
Age: 13 - 18
Overview SMART for livet
Sammenligner du deg med andre og ønsker at du var penere, smartere, gladere og hadde flere venner og bedre karakterer? Det er ikke noe galt med deg, du er allerede god nok som du er. Det er normalt å oppleve problemer og utfordringer. Det kan vi ikke gjøre så mye med, men det vi kan gjøre noe med er måten vi takler det på.

Denne boken er et verktøy for ungdom, med morsomme øvelser og inspirerende eksempler. Ved å lese SMART for livet får du hjelp til å få tro på deg selv og føle deg god nok, slik at du lærer deg å sette grenser, stå for egne valg, sette egne mål og mestre følelsene dine.

Så mange som 20 % av ungdommer har i dag psykiske vansker som går ut over trivsel og læring, hjemme og på skolen. Slik trenger det ikke være. Høiland-Lode viser i SMART for livet hvilke små justeringer som skal til for å få en ungdomstid med sunn selvfølelse, mental styrke, trivsel og positive opplevelser.

To the top

Foreign rights