HAPPY AGAIN! WORK BOOK (Innbundet)

Author:

Kristian Hall

Norwegian title: Glad igjen! Arbeidsbok
Author:
Binding: Innbundet
Year: 2019
Pages: 168
Publisher: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202636012
Age: 16 - 80
Overview Glad igjen! Arbeidsbok
14 steg til større livsglede – en arbeidsbok fra A til Å

Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for å bli bedre eller helt frisk av depresjon. Mange har allerede fått et mye bedre liv gjennom å følge programmet. For å gjøre det enda enklere å gjennomføre har Kristian Hall laget denne arbeidsboken, som brukes sammen med hovedboken med samme tittel.

Fyll ut skjemaene hver dag, uke for uke, se fremskrittene dine tydelig og bli ytterligere motivert for å jobbe mot et bedre og gladere liv!

Få større livsglede gjennom blant annet disse verktøyene
• finn ut hva som gjør deg glad
• endre tenkemåten
• øk takknemligheten
• øk mestringsfølelsen
• lær å bli glad i deg selv

Sagt om Glad igjen!
Boka gir en innsiktsfull forståelse av depresjonens vesen og rommer en unik samling av praktiske verktøy.
Maj Volden, spesialist i klinisk psykologi, og Hege Saltnes, psykiater

Jeg anbefaler boken fra dypet av mitt hjerte.
Hanne Charlotte Gryting

To the top

More books by Kristian Hall:

  • HAPPY AGAIN!

    Hvordan bli kvitt depresjon steg for steg

    Kristian Hall

    Innbundet
Author Kristian Hall
Kristian Hall (b. 1977) is a graduate civil engineer and has held various directorships in the business sector. He is passionate about reaching out to anyone who is struggling with depression, with a message that it is possible to become much better or completely healthy. Since recovering from after more than ten years of deep depression, Kristian is working actively with helping others who are struggeling with depression.

To the top

Foreign rights